心地よく過ごす大切さ

いつもお読みいただき

ありがとうございます☆

あなたはいまご機嫌ですか

目の前で起こる

出来事

何にもない日もあれば

目まぐるしく変わる日もあり

日によってさまざま

私たちは

喜怒哀楽の感情を持って

生まれてきた

それは味わうために

起こる出来事には

コントロールすることはできないけど

自分の心は

コントロール出来る

だったら

少し見方を変えて

感じてみる

どうしたら

心が落ち着いたり

ほんわかな感じになるか

自分を心地よくすることは

自愛と同じこと

一番心地よくできる

わたしをもっと見つけてみよう